[转帖] 银鳕鱼简单制作方法

银鳕鱼，营养价值超高的食品，比较适合宝宝幼嫩的肠胃，以下为本人简单制作的方法，现一现啦； 因银鳕鱼为冷冻产品，需要存放在冷冻室内；所以，先要把从超市里买来的银鳕鱼，分成每餐需要的量 1、解冻，待银鳕鱼解冻好后，用水清洗，清洗干净后放入碗内（因为宝宝吃的量比较少，不需要放大盆内）
2、在碗内放入适量的水，几片食盐，水可根据个人所喜欢，或多或少（建议，水只要盖过银鳕鱼一些即可，待蒸出来的汤一并给宝宝吃）
3、将冷水放入锅内，待烧开后，将准备好后的DD，放入锅内，中高火蒸12分钟，即可。
哇，营养价值超高的银鳕鱼出炉啦～～鱼肉嫩，香，非常适合宝宝使用，但，要注意鱼刺哦。
：）建议，一周吃个1-2次，高价值的食品建议不要天天吃，宝宝幼嫩的肠胃，怕吸收不了啊。