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[求医问药] 11年手淫史,早泄严重,想吃药滋补

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我有手淫过几年 腰酸背痛的 现在戒了

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运动加良好的实物。应该有效果

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海蛎子,鲶鱼茄子,韭菜也可以,不过最重要的还是身体,跑步就很好

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你这属于过度手淫了,多做运动,榨干自己体力,没事多补补,运动到回家就想睡觉,那就好了,要限制次数啊,多了伤身的

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唉,我也是几年了,以前不懂打飞机,后来发现后一发不可收拾,要戒

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楼主还是尽快戒掉手淫吧,平时有时间多锻炼锻炼身体。

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戒断 或者 节制 多做运动

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忍住,不要去想这些事,多吃滋补食物,多做运动,现在已经有肾亏的表现了

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每天跑步是有用的,再练练蹲墙,可以gogole

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建议楼主去看中医慢慢调理,或者吃点补汤。

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