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[转帖] 清润南瓜糖水[5P]

xt1234

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1楼 大 中 小 发表于 2014-8-3 10:59  只看该作者
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清润南瓜糖水[5P]



清润南瓜糖水的简介及特色：

南瓜的营养价值：南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。

菜品口味：甜味

主要工艺：炖

所需时间：10分左右

制作难度：简单

食材明细：

南瓜枸杞子黄冰糖清水

教您清润南瓜糖水怎么做，如何做清润南瓜糖水才好吃

1、南瓜去皮洗净切块



2、枸杞子清水中冲洗一下



3、将南瓜块放入锅中,加入适量水,大火煮开之后转小火煮至南瓜酥烂



4、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可

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  • 昨夜風 金币 +4 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2014-8-3 15:34

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spekingboy

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2楼 大 中 小 发表于 2014-8-4 22:50  只看该作者
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看做出来的效果不错，如何辩别南瓜己酥烂

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sunjianwei_0404

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3楼 大 中 小 发表于 2014-8-7 09:25  只看该作者
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自己从小经常吃的东西就是南瓜，经常熬着吃，不知道这糖水做出了是啥味道！

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zt6249455

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4楼 大 中 小 发表于 2014-8-8 19:29  只看该作者
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不错不错，要试试。。

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